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DEPOIMENTOS

Defino o Coaching como um dos melhores investimentos que já pude fazer na vida!

 

As pessoas não fazem a mínima ideia de como e quão importante é se autoconhecer. Entender propósito e missão são caminhos espetaculares para uma constante evolução e aprender de forma dinâmica a usar ferramentas que movimentem essa evolução é algo que não conseguimos definir.

 

Durante a minha caminhada de mãos dadas com a Ana, costumava dizer que só quem faz o Coaching mesmo sabe o tamanho do significado. Ainda que exista um conceito didático, só é possível entender o tamanho da liberdade interior que encontramos ao passar pelo processo.

 

Eu não imaginava o quanto era importante eu saber quem sou. Devo isso à Ana, minha Master Coach, especializada em Life Coach (SEM SOMBRA DE DÚVIDA, A MELHOR ESCOLHA QUE ELA FEZ). 

A!Comunica - Assessora de Eventos

AMANDA FREIRE

O Coaching foi um divisor de águas na minha vida!

 

Procurei a Ana buscando solucionar questões profissionais e a minha expectativa era ser treinada para ter o comportamento que eu desejava e considerava o ideal. Mas logo percebi que as questões eram muito mais profundas e que eu não teria um treinamento - e sim que buscaria todas as respostas dentro de mim para que pudesse me transformar.

 

O autoconhecimento me permitiu mudar os comportamentos que não estavam de acordo com quem eu verdadeiramente desejo ser. Ao longo das sessões com Ana, fui realizando atividades que me permitiram conhecer as atitudes que me bloqueavam e ela foi me guiando neste processo transformação e me apoiando nos momentos em que achei que não daria conta.

 

Os resultados podem ser percebidos na minha vida profissional e também na minha relações pessoais. O Coaching não faz milagres e certamente ainda tenho muitas questões para resolver e pontos de melhoria. Mas hoje sei qual caminho seguir, reconheço os meus gatilhos e tenho consciência das minhas ações.

 

Sou muito agradecida a Ana por ter me assistido nesta transição. E continuarei trabalhando continuamente no meu autoconhecimento.

Geofusion - Customer Success

LORRAYNE FRANÇA

Ao contrário da maioria das pessoas, eu busquei o Coaching sem objetivo traçado, na verdade minha ideia era encontrar esses objetivos, encontrar a mim mesma. A Ana Kekligian desde o início do processo se entregou a minha história com um amor tão grande e uma dedicação que não se vê nos tempos atuais.

Eu contratei um Processo de Coaching e recebi muito mais do que isso. Através deste processo fui levada a uma profunda viagem interna e retornei desta viagem com a melhor versão de mim mesma.

Não há palavras que possam agradecer o trabalho realizado por ela, porque o que eu achei é valioso demais.


Ana sua vida é um canal de condução para a luz.
Te amo!

Computecnica Tecnologia - Coordenadora de RH

SARA MENEZES

Agradeço todo o carinho, zelo e paciência ao longo desta jornada de autoconhecimento. Sem dúvidas foi um divisor de águas na minha vida, me deu motivação para seguir atrás de meus sonhos e, me ajudou a honrar e respeitar minha história, meu corpo, minha mente e minha vida.


Todas as sessões me fizeram refletir bastante sobre diversos aspectos, que até então, eram desconhecidos mas me atrapalhavam muito.


Ana com sua generosidade e amorosidade você me ajudou a refletir e ir além do que eu mesma imaginava que pudesse, me fez seguir um caminho pleno e feliz, me auto firmando, me fortalecendo e tudo isto sempre com muita Sororidade, afinal "mulheres são como as águas, crescem quando se juntam".

Idealizadora da Ygró Consultoria de Estratégias - Especialista em Comunicação

MARIA GABRIELA JULIANO NUNES

A princípio fiquei ressabiada... será que funciona mesmo? Quem me indicou mudar a vida. Eu quero mudar a minha? E agora, sou obrigada? Afinal gosto do que faço profissionalmente.. Quantas perguntas inúteis... nada disto foi necessário. O conhecimento não era sobre minha vida profissional, era sobre mim mesma!

Sempre encerrei minhas sessões agradecendo a Deus e a Ana. Alguns momentos foram de dor e tristeza, mas necessários para que eu me encontrasse. Para que eu tivesse força para descobrir que por meio de pequenas mudanças, eu conseguia tomar as rédeas. 

Neste processo todo encontrei uma pessoa amável que se emocionou e chorou comigo, mas que também soube ser firme para me devolver ao caminho certo! Obrigada, Ana!


Deus a abençoe por ser um canal de bençãos em nossas vidas.

Latam - Gerente de Assuntos Regulatórios

TATIANE NOVAES VIANA

Ana minha querida Coach!

Estou aqui me organizando para responder as ultimas ferramentas do nosso processo... e mais uma vez me pego pensando o quanto sou privilegiada e grata por estes momentos que estivemos juntas, quantas emoções vividas, quantas descobertas, algumas que me fizeram "revirar de ponta cabeça" e outras que me aliviaram e me fizeram sentir tão aliviada por estar encontrando muitas respostas.

Seu trabalho vai muito além de ajudar as pessoas a se desenvolver, vai muito além de querer o bem, vai muito além de fazer diferença para se alcançar um mundo melhor... seu trabalho é muito especial e é possível sentir a sua intensidade e vontade de fazer a TOTAL DIFERENÇA e foi isso que você fez na minha vida!
Mesmo sendo repetitiva.... já estou sentindo saudades dos nossos momentos!! 


Mas como já aprendi nesta vida... você não vai precisar estar perto dos meus olhos para eu viver e colocar em prática tudo que aprendi até aqui com você, eu farei o meu melhor e me comprometo comigo a levar para sempre os seus ensinamentos e consequentemente você, no canto mais carinhoso do meu coração. 

Sem dúvidas sou uma pessoa muito melhor do que aquela que iniciou este processo com você!! E sou principalmente uma pessoa melhor para mim... tenho muito o que colocar em prática e me aperfeiçoar, sem duvidas tenho! Mas farei, sem perfeição, pois não existe a perfeição... mas farei sim, meu todo para ser uma pessoa melhor, para mim e para as pessoas que estão ao meu redor!

Carregue para sempre com você a minha gratidão e meu amor!

Sua Coachee que te admira muito!

Administradora de Empresas - Coordenadora Administrativa 

GLÁUCIA SANTOS

O Coaching na Minha Vida

Resgate: Um voo alto e destino mais certo.

Tudo começou com o meu interesse em saber sobre a formação de Coaching, um dos caminhos possíveis para um recomeço após o meu renascimento em 13/06/2018. O que era para ser uma conversa, um aconselhamento profissional sobre a formação de Coaching, se transformou em um convite para fazer um processo de Coaching.

Um ato de grande demonstração de amizade, acolhimento de um amigo que estava em busca do seu redescobrimento e que só poderia partir de uma pessoa linda, generosa e apaixonada pela profissão. 

Combinado os detalhes para início das seções, frio na barriga, um pouco de insegurança. Será que vou conseguir corresponder, justificar com meu resultado essa linda ajuda?

E assim iniciamos e retrato como uma aeronave que precisava de ajustes em pleno voo...

Primeira fase – LOCALIZAÇÃO:

A primeira etapa foi como uma espécie de implementação de uma Bussola, que ajudou a identificar a minha localização, um ponto de encontro... ponto de partida, tarefa nada fácil para quem estava um pouquinho perdido e cheio de dúvidas na direção a seguir.

Mas minha Coach conseguiu apurar precisamente aonde eu estava!

Segunda Fase – DIREÇÃO:

Me lembra até uma música que está tocando atualmente nas rádios... “Andando sem direção, na contramão...”

Imagine definir e implantar uma rota em um Avião descontrolado em pleno Voo... Pois é, ilustrativamente era o Roger nesse momento. Tecnicamente falando eu estava indo para qualquer destino.

Acredito que NÃO é para qualquer profissional assumir um desafio desse porte, com incrível complexidade emocional considerando todo o contexto envolvido no meu case.

VOCÊ FOI MUITO CORAJOSA!!!!

Sua CORAGEM, aliada a sua COMPETÊNCIA e PAIXÃO PELO QUE FAZ, que conseguiram estabilizar esse Avião para em seguida dar ROTA e DESTINO.

8A Imóveis - Gerente 

ROGÉRIO PEREIRA DOS SANTOS

O Coaching em Minha Vida

O coaching deixou muito claro quais são os meus valores e crenças, me fez derrubar barreiras/ limitações e focar em forças internas. O resultado não poderia ser outro: reencontrei a minha essência e descobri a minha missão de vida.

Ana Kekligian, minha eterna coach, é uma pessoa totalmente dedicada à sua missão de vida.
Profissional competente e de sensibilidade aguçada, leva o coachee com maestria no caminho da descoberta de sua missão de vida, por meio do autoconhecimento.

Maravilhoso ser de luz!

C.D.

EU sou a autora da minha história!

EU sou a luz da minha vida!

Ressignifiquei diversos episódios do passado que hoje me dão sentido para encarar cada novo dia que surge. Tenho orgulho do que vivi e reconheço a contribuição de cada pessoa que passou por mim; as dificuldades, os erros e os obstáculos fizeram de mim um ser humano do bem e me trouxeram ao lugar onde estou agora! Os meus sonhos são o combustível que me abastece diariamente em busca de cada pequeno passo que planejo dar.  Além disso, conto com duas inspirações que caminham comigo lado a lado nesta jornada: meu marido e minha filha.

A permissão de me ouvir e entender verdadeiramente o meu propósito de vida foi um passo para a liberdade, assim como uma árvore que carrega consigo por toda sua existência as raízes de sua origem e como os pássaros que voam livres por toda uma extensão de mar e de terra.

Comecei a ficar inquieta quando escutei minha intuição. Eu estava confortável na posição que me encontrava ... na verdade o lugar que eu estava chamava-se zona de conforto. Há tempos eu sentia vontade de mudar, tornar-me independente novamente ... então, tomei minha decisão e corri atrás de recuperar aquela pessoa que andava apática e frustrada.

Confesso que esse processo foi bastante desconfortável porque para alcançar o que eu buscava precisei passar por uma desconstrução, ou seja, tive que fazer uma análise muito profunda e dolorida de dentro para fora e encarar todos os meus medos e minhas inseguranças. Isso não foi nada fácil. Encontrei muitas barreiras que não permitiam conectar-me com o melhor de mim. Mesmo assim insisti ... há tempos não lutava por algo tão importante pra mim como por essa minha decisão. Eu desejava aquela mudança da mesma forma que uma lagarta deseja sair do seu casulo e transformar-se em uma livre borboleta. Agora eu buscava os meus sonhos! Então, continuei desmontando meu quebra-cabeça. Ora as peças se encaixavam, ora não faziam sentido algum. Isso me intrigava e fazia com que eu mergulhasse mais fundo para dentro de mim ... e lá eu fui...com medo, receio, insegurança..mas fui. Eu queria muito me transformar no que sempre sonhei em sua forma mais genuína. Continuei caminhando e ouvindo o meu coração.

De repente, em meio à tanta confusão emocional, tive uma surpresa! Consegui resgatar alguns valores que deixei pelo trajeto. Ao meu deparar com isso, na mesma hora, carreguei comigo as memórias, comportamentos, sonhos que me alimentavam, assim como uma mãe carrega o seu filho pela primeira vez. Olhei para minha história com amor e respeito e então, tudo começou a fazer um novo sentido. A transformação estava acontecendo naquele momento, dentro de mim! Não conseguia descrever nada, somente sentir!

Aos poucos fui entendendo que eu estava me tornando alguém que sempre existiu dentro de mim mesma, entretanto, estava num esconderijo muito  distante. Neste momento, eu já tinha domínio dos meus pensamentos, sentimentos, emoções. Ali, tudo fazia sentido!

Hoje, sou quem sempre quis ser! Meus sonhos e meus propósitos me levarão para qualquer lugar que eu desejar. Só dependerá de mim e de mais ninguém!

A melhor mudança aconteceu, os reflexos ao redor são automáticos. Tenho uma longa jornada para percorrer ainda, contudo, o passo mais importante eu conquistei!

Deseje, sonhe, lute, conquiste!

-

MARIANA LUZ ZANON MACHADO

O Coaching me direcionou para uma jornada incrível de autoconhecimento. Hoje tenho uma visão muito positiva do que eu realmente quero para a minha vida e estou determinada a conseguir.

Autônoma - Revendedora de Semi-Jóias 

IACYRA GONÇALVES

O Coaching na minha vida,


Sempre fui uma pessoa inquieta, que dispersava fácil de tarefas que julgava não serem interessantes.
Carreguei durante grande parte da minha vida crenças que sempre colocaram em prova a minha real capacidade de acreditar que eu podia conseguir o que quisesse.


A vida me deu algumas rasteiras, ia no fundo do poço e voltava, mas achava que não tinha feito mais que a minha obrigação. Comecei a ver que tinha algo errado, que eu era e sou muito mais do que mostrava. 
Aí apareceu um anjo na minha vida, chamado "Ana". Conversamos e nos apaixonamos uma pela outra imediatamente. Mas nossa "paixão" teve um caminho de amadurecimento, ela nunca desistiu de mim. Sempre pronta a me ouvir, ajudar e principalmente me fazer acreditar em mim. Em comemorar todas as vitórias, aprender com os tropeços e principalmente a mudar a forma de agir, pensar e confiar.


Hoje depois de mais de dois anos, enfim, estar quase encerrando o meu processo de coaching, amando mais meu "anjo" e me amando mais ainda. Confiante e Segura.


O Coaching foi o meu renascimento, a minha redescoberta como a pessoa alegre, feliz, comunicativa, altruísta, agregadora.


À Ana a minha eterna gratidão.

Barbosa e Basso Advogados - Paralegal

LUDMILLA MORETTO

Venho através desta, expressar a minha gratidão em realizar este estimado processo de Coaching. Antes de inciar sinto que eu estava dormindo e que agora acordei de um pesadelo.

 

Concluo que a minha verdadeira realidade não é tão dura como pensava, eu apenas deixei que as sombras do meu passado aos poucos fossem tomando conta da minha mente e meus pensamentos só emitiam negatividade por todo o meu corpo adoecido. Ao buscar ajuda através da leitura de livros, pesquisas e uma tremenda força de vontade de viver de uma forma saudável (não acredito em acaso), encontrei a ajuda de um anjo que me levou até você.


Não foi fácil deparar comigo mesma, tudo estava tão feio, amassado, confuso e aos poucos foi clareando, esticando, desenhando, foi feito um novo bordado e com as sessões fiquei bem, amadureci, reconheci, valorizei e hoje sou honrada. Honro a minha história, estou estranhamente feliz e plena, estou "metida", que engraçado! Meu casamento está bem, meu relacionamento com todos está muito mais fluido e assim vão ser os meus dias.


Obrigada por fazer de mim um ser melhor.

Embu das Artes - Professora aposentada 

MARIA DA GLÓRIA ROBERTO

Entrei nesta onda de Coach sem saber o que esperar, sem saber o que iria acontecer. Só tinha uma certeza, eu precisava mudar. Não estava contente com a minha maneira de trabalhar, com as minhas atitudes e com os feedback recebidos. Eu sabia que era muito mais que essa cara amarrada e precisava apresentar ao mundo uma nova Adriana, mais confiante e mais positiva. Quebrar minhas crenças conflitantes fizeram a diferença e me perdoar fez eu abrir meus olhos para o novo.

Aprendi que não sou perfeita, que erros irão acontecer e nem por isso preciso me cobrar tanto. Aprendi a confiar mais nas pessoas que estão a minha volta, a deixar que elas tomem suas decisões sem a minha interferência e que embora eu esteja em uma posição de apoio, preciso ter o cuidado para não sufocar.

Aprendi que é mais importante ouvir do que falar, que nem sempre o "sim" é o melhor a ser dito e que todos somos capazes de sermos melhores.

Obrigada Ana, por me ajudar a abrir os olhos e ver como as outras pessoas me enxergavam e como não que quero mais ser vista.

Vou continuar trabalhando na minha organização, nas minhas atitudes diárias, trabalhar com foco, não procrastinar coisas importantes, saber ouvir e somente interferir nas decisões quando solicitado. Vou continuar respeitando o tempo de cada um, somos indivíduos diferentes e cada um tem seu tempo para agir.

Vou me dedicar no que realmente é importante: Em mim, nas minhas atividades, no meu trabalho, na minha vida.
E continuar sendo leve e seguir sorrindo.

Que venha as batalhas da vida, porque agora estou preparada para cada uma delas.

Deloitte - Supervisora

ADRIANA DA SILVA FERREIRA

A primeira vez que ouvi falar em Coaching, foi quando estava procurando novos métodos para perder peso.
Cheguei até a fazer uma sessão experimental com uma coach especializada voltada para isso, mas nessa sessão, eu percebi que precisava de um Coaching de Vida... e foi assim, que através da minha amiga Camila Tiboni, conheci a Ana.

Fazer o Coaching fez uma diferença enorme na minha vida. Acredito que o resultado só não foi ainda melhor, por culpa minha, por não conseguir  usar 100% de tudo o que aprendi. Mas estou no caminho !
O Coaching fez eu enxergar o quanto eu estava sendo auto destrutiva com meus pensamentos e formas de agir, fez eu perceber no que devo focar e acreditar.


Mudou meu comportamento com a minha família e minhas reações diante dos problemas que enfrento com ela.
Me garantiu mais auto confiança nas minhas atitudes e diálogos, fez a minha criatividade "voltar" e mostrou o lado bom quando eu só conseguia ver o ruim.

O Coaching me provou que a vida é feita de ciclos e que devo aceitar quando um deles acaba, pois só assim, consigo dar início a um novo ciclo.
Ele me ensinou a parar e respirar de forma comedida; a analisar qual o melhor caminho a ser seguido; fez eu ter mais responsabilidade dentro dos meus impulsos e não tomar atitudes precipitadas ou impensadas.

Me deu uma nova perspectiva do futuro, clareou meus objetivos e iluminou meu caminho até eles.
Aumentou a minha autoconfiança e a minha autoestima, principalmente no lado profissional. Me fez enxergar que não tem  porque ter vergonha ao receber elogios, afinal é o meu trabalho, e se é bem feito, por que não ter esse feedback positivo?

O Coaching me deu  "Gás" para continuar nos meus desafios e para que isso fosse possível, ajudou-me a cicatrizar feridas do passado, que inconscientemente, eu "teimava" em manter abertas".

O Coaching realmente, Mudou a Minha Vida !

Obrigada Ana, por me ajudar a transformar minhas atitudes e a forma de pensar e agir!

 

Você ajudou a começar uma nova etapa na minha vida, me ajudou a ser uma pessoa melhor!

Camila Relva Assessoria em Eventos - Empresária e Assessora de Eventos 

CAMILA RELVA

Minha vida depois do Coach

Há três anos, estava infeliz com o meu trabalho atual. Uma promoção meio que a contragosto… Até que o coach foi apresentado à minha vida. 


Mais do que as técnicas, vi na Ana uma profissional realmente interessada em ver o meu progresso reforçando as qualidades e mostrando o caminho para neutralizar, sempre que possível, os meus defeitos e exageros. 

Como cética, levei um tempo para confiar verdadeiramente, só que isso foi até mais rápido do que o meu padrão. A junção das técnicas com a humanidade e alta sensibilidade da Ana me ajudaram a perceber e melhorar muito mais rápido do que eu poderia imaginar. E, claro, logo entreguei-me ao Coaching.

Sou muito grata por ter vivido essa oportunidade e também pela Ana ter me aceitado nas condições que eu podia.

Termino esta consultoria uma pessoa muito melhor, mais equilibrada e feliz do que quando entrei. Especialmente pela seriedade e qualidade do trabalho. Só acho uma pena não termos mais tempos juntos e, também, mais tempo entre uma sessão e outra por conta do volume de atividades, mas isso é um detalhe perto dos benefícios que temos ao longo e depois de percorrido esse trajeto.

É como ela disse no artigo que me mandou, nada é por acaso.

Ainda bem que nossos caminhos se cruzaram. 
Ana, muito obrigada por tudo!!! Parte do meu sucesso eu devo a você!!!

-

A.R.

Hoje, eu Thais, sou uma pessoa totalmente diferente. Busquei o Coaching para uma ajuda familiar e o resultado foi surpreendente.


Hoje eu e meu marido temos autoconhecimento, conseguimos entender nosso propósito de vida, nossos valores, nossa verdadeira missão. Crescemos como profissionais e como pessoa, descobrimos talentos, qualidades, descobrimos quem realmente somos.


Trabalhamos a parte de liderança, planejamento com a ajuda e paciência da Ana alcançamos resultados incríveis.

 

Essa equipe da EBC - Empresa Brasileira de Coaching é 10.

São mais do que profissionais, são parceiros para vida.

Deloitte - Especialista em Folha Pagamento

THAIS DA SILVA BATISTA

Meu Processo de Coaching com a Ana foi sensacional por muitas razões. Entre o coach e o coachee é fundamental a entrega, a empatia e a sintonia, e isso nós fomos capazes de criar.


Num processo de Coaching nada é fácil. Temos de ter a disposição de nos aprofundarmos em questões difíceis de lidar como por exemplo, o que realmente faz sentido, porque faz sentido, o que significa querer isso ou aquilo, qual é seu propósito, seu valor, seu objetivo de vida . O Processo de Coaching é algo verdadeiramente significativo e muito profundo.

Acho que um dos ensinamentos mais preciosos que eu recebi durante o meu Processo de Coaching foi reconhecer o quanto é poderoso o auto conhecimento quando alinhado com os nossos desejos. O caminho para irmos de encontro aos nossos desejos (pessoais e profissionais) é a clareza de propósito – de nossos pensamentos e de nossas ações – e o quanto estamos dispostos a sermos fiéis a esse propósito.

Conduzir o coachee a essa descoberta requer uma habilidade muito particular do coach, e a Ana é conhecedora dessa arte e a desempenha com graça,empatia, conhecimento, dedicação e profissionalismo.


Ana, agradeço pelo apoio em todas as horas, dentro e fora das sessões!
Hoje eu tenho a certeza que sou uma pessoa melhor e que estou no caminho para melhorar ainda mais.

-

ROBERTA MORATORE

Eu sentia que tinha perdido muitas oportunidades em minha vida, principalmente profissional por não ter uma boa comunicação, e depois de participar do desafio de 21 dias , conheci a minha querida Coach Ana, e vi a a oportunidade de realizar meu grande sonho que era falar em público.

Desde nosso primeiro encontro, percebi que o teria muitos outros benefícios  além do que tinha ido buscar e minha vida mudou muito em todos os sentidos para melhor, evolui muito e principalmente descobri que sou capaz. 

Hoje minha autoestima está elevada, deixei muitas coisas do passado para trás e minha vida social melhorou muito.

Sei que tudo isso só foi possível porque tive uma orientadora carinhosa e competente, que sempre esteve à disposição e não mediu esforços para me ajudar. 

Serei eternamente grata a minha Coach Ana por ter me conduzido nesta jornada de autoconhecimento fantástica.

Autônoma

CÉLIA FERREIRA

Tenho a honra de ser cliente (coachee) da Ana Kekligian, uma profissional dedicada, sensível e que consegue, através das ferramentas de que dispõe do Coaching, prestar um atendimento completamente humanizado e orientado de acordo com o meu perfil individualizado.

 

Essa capacidade permite que o processo de Coaching atinja resultados em um tempo recorde, pois rapidamente estabelecemos uma conexão profunda e altamente profissional, ainda que muitas vezes percorramos temas pessoais, a Ana consegue extrair o melhor de cada sessão, fazendo cada minuto investido valer muito a pena.

 

Recomendo a Ana como Coach por sua capacidade de ser extremamente dedicada no seu atendimento, verdadeiramente interessada em nossa evolução e uma parceira incrível rumo ao crescimento e evolução pessoal e profissional.

 

Ter a Ana como minha coach tem sido o meu melhor presente para que 2018 seja o melhor ano da minha vida!

BCW Global - Executiva Sênior de Comunicaçao Corporativa

ELIZABETH BOAS

O Coaching me ajudou a ter uma direção, projetar meus objetivos e planejar as minhas ações.

É claro que ainda preciso melhorar muito, aprender sempre, mas já consigo "sair do lugar" sozinha.

As sessões me devolveram a motivação que eu estava perdendo, além de melhorar minha autoestima, que andava bem baixa. Outra coisa importante foi fazer uma auto analise e enxergar com clareza meus talentos, competências e minhas fraquezas.

Porém, o que houve de especial foi a oportunidade de realizar meus sonhos dentro do processo de coaching.

Finalmente quero agradecer pela oportunidade de ter tido uma coach incrível! E de bônus consegui parar de fumar, graças as técnicas de mindset e do "elástico".

E aproveitando a oportunidade, quero agradecer a ferramenta bússola do meu dia: O diário de bordo.

Renata Barros Identidade de Estilo - Consultora de Imagem e Estilo

RENATA BARROS

O Coaching mudou e tem mudado minha vida para melhor.

Se autoconhecer faz toda a diferença para buscar nossos objetivos de vida.

Descobri forças que eu nem sabia que tinha. É surpreendente o quanto mudamos e avançamos em busca de nossos sonhos. É uma grande descoberta.

A Ana é uma excelente profissional e domina completamente as ferramentas. É paciente, entende o ser humano e coloca um amor muito grande no que faz. Tem o talento necessário para mudar vidas.

Recomendo à todos.

Excelente profissional.

Max Titanium Suplementos - Gerente Nacional de Vendas

MARCOS OLIVA

Foi uma das maiores experiência da minha vida!!!!!!

Porque não descobri antes?!
Foi uma experiência incrível em ter a Ana como minha Coach.

Com ela pude me conhecer melhor e também reconhecer que sou capaz de conquistar o mundo( rsrsrr), ir além do que imaginava.

Ela nos orienta de uma forma leve que nos deixa a vontade para nos descobrirmos como pessoa e como profissional.

Eu era muito negativa não sabia me vender, não reconhecia meus talentos e hoje posso afirmar que tudo mudou.

Gratidão acima de tudo a esta Coach que passou pela minha vida, vou leva-la para o resto de minha vida.

 

Vai ser pra sempre minha coach!!!!!!!!! Obrigada!!!

Supervisora de Vendas 

F.A.R.

O coaching e os direcionamentos da Ana reforçaram ainda mais os meus valores e potencialidades que sabia que os tinha mas que estavam ali adormecidos.

Por meio das sessões voltei a me sentir mais motivada, com propósito de vida mais claro e definido.

Aprendi muito a identificar as minhas crenças limitantes e potencializar ainda mais as minhas crenças fortalecedoras.

Gostaria muito de agradecer a Ana pelos ensinamentos, carinho e dedicação.

Que o coaching seja ferramenta de transformação na vida de muitas pessoas!!

RMA - Analista de RH

BARBARA EMILIANO

Cada dia que passa percebo minha evolução e amadurecimento com os ensinamentos e técnicas utilizadas através do coach.

 

Estou mais centrada, motivada e determinada em seguir meus sonhos e colocar em prática meus projetos. Percebi que através destas sessões que estou recuperando minha determinação e força de vontade.Só tenho a agradecer à você por estas oportunidades e tenho certeza que eu não teria encontrado meu caminho e organizado meus pensamentos sem a tua ajuda.

Mais uma vez, muito, muito, obrigada!

Entre Clique Fotografia - Fotógrafa da Vida 

CAMILA TIBONI

Quando iniciei o Processo de Coaching, não sabia direito o que esperar, estava muito desanimada, desacreditada, acomodada.

 

Durante o processo, as mudanças já foram visíveis, consegui me desenvolver muito profissionalmente e resolver com mais assertividade alguns problemas pessoais. Hoje, ao final do processo, sei que ainda tenho muito a evoluir, mas já sinto uma grande transformação, estou muito mais focada, determinada e confiante.

6º Tabelião de Notas de São Paulo - Escrevente 

FABIANA FURLANETTO

O Coaching foi uma experiência muito boa para mim, as sessões ajudaram muito no meu desenvolvimento, principalmente no pessoal, onde me encontrava com maior dificuldade.

Cheguei na primeira sessão desacreditada com a vida e terminei com uma missão, um objetivo maior. O Coaching fez com que eu enxergasse a vida por outro lado e tudo isso graças a minha Coach Ana, que com paciência, determinação, competência e as ferramentas certas usadas nas sessões conseguiu com que eu percebesse qualidades que eu não imaginava ter, ou que não enxergava até começar o meu processo de auto-conhecimento.

 

Me conhecendo melhor, pude me entender melhor.

Descobri meus pontos fortes e os fracos e estou trabalhando  para evoluir a cada dia. Com o autoconhecimento, aprendi a ter mais foco, a ter mais ânimo, a acreditar em mim e principalmente nunca desistir do que desejo. Hoje eu sei que se "eu quero, eu posso e consigo!".

-

DANIELA EUGÊNIO

O Coaching ajudou na minha vida cotidiana, para eu enxergar as situações por diversos ângulos, e descobrir que sou 100% responsável por ela.

 

Me trouxe uma visão de que posso e consigo mudar o meu destino, ter mais sucesso em todas as áreas da minha vida: profissional, familiar, social e até mesmo sentimental, desde que eu adquira novos hábitos, mudança de rotina e a  maneira de viver.

Foi de grande importância os aprendizados que adquiri no Coaching e principalmente pela forma que a querida Ana K .conduziu. Ela é uma pessoa sensível, incrível e competente. Sei que com o autoconhecimento que adquiri darei e já estou dando  uma reviravolta na minha vida.

 

Hoje me sinto mais motivada e otimista com os resultados.

-

DAYSE FREIRE

Depois de muitos anos de trabalho, com total dedicação e fidelidade a profissão que escolhi, me deparei com uma situação nova, buscar uma nova oportunidade profissional.

 

Comecei a me encolher e não acreditar quer era “ótima” no que estava fazendo até agora. Decidi então mudar, antes que a minha auto estima fosse abaixo de zero e a depressão chegasse, fui buscar ajuda profissional.

Foi aí que resolvi apostar, ou melhor, investir numa orientação com um Coach. Cheguei na primeira conversa completamente derrotada e aflita. Queria respostas imediatas, se possível, naquele dia. Somente com a aplicação de ferramentas e orientação da minha Coach é que fui me conscientizando que precisava me conhecer melhor, saber dos meus talentos, valores e missão de vida. Descobri várias possibilidades e não precisei mais insistir somente naquela profissão que escolhi há mais de vinte e cinco anos.

Nestes encontros descobri que para dar um passo adiante precisava deixar o passado, perdoar e esquecer as mágoas colhidas durante a vida. Praticar o perdão (bem difícil) e entender que tudo foi apenas experiências vividas.

Li vários artigos, assisti a vários filmes, livros, palestras para compreender esse novo processo. Pensei muito, horas e horas de reflexão foram necessárias para aceitar e praticar essa nova postura.

Finalizando essas conversas, me encontro em condições de fazer escolhas, de seguir um novo caminho, de focar nos meus objetivos e realizar sonhos que estavam engavetados. Agradeço muito ter tido a coragem de me conhecer melhor e mais profundamente.

Obrigado minha Coach pelos ensinamentos. Gracias a La vida!

-

P.V.

Foi uma grande experiência de auto-conhecimento.

Não tinha o hábito de analisar, avaliar ou pensar sobre minhas ações, personalidade, sonhos, objetivos, desejos, etc...

O coaching me obrigou a enxergar tudo isso. Foi um processo bem doloroso mas com certeza muito rico e positivo.

Descobri muitas coisas sobre mim.

 

Alguns exemplos:

01. Falta de objetivos (não pensava neles)

02. Procrastinadora

03. Acumuladora (guardava porque acreditava na falta)

04. Insegura

05. Medo de errar

06. Auto-sabotadora

07. Muito crítica

08. Julgava demais

09. Vivia no passado ou com receio do futuro

10. Indecisa

11. Negativa

12. Materialista

13. Adiava sempre fazer exercícios, me alimentar melhor e cuidar da saúde

14. Reclamava muito

15. Me preocupava com a opinião dos outros

16. Relação difícil com o dinheiro

17. Me colocar no papel de vítima em momentos difíceis

18. Baixa auto-estima

19. Medo de mudanças

20. Paixão por música

21. Talento para gastronomia

 

Ganhos:

Logo no início consultei um Endocrinologista e como meus níveis de colesterol, triglicérides e insulina apresentavam alteração iniciei alimentação saudável e me matriculei em uma academia para fazer exercícios. Já eliminei 7 quilos e estou me sentindo bem mais disposta e dormindo melhor.

Estou praticando frases positivas todos os dias pela manhã, no trabalho e a noite.

Na academia quando estou na esteira tenho repetido mentalmente essas frases por várias vezes.

01. Sou feliz

02. Sou corajosa

03. Eu me amo

04. Eu perdoo e me liberto

05. Sou grata

06. Sou saudável

07. Sou filha de Deus perfeita

08. Olho para o mundo e para as pessoas com olhos de amor

09. Sou alegre

10. Sou confiante

11. Eu me aprovo

12. Eu quero, eu posso, eu consigo

13. No meu caminho só existem coisas boas

14. Ho’oponopono – “ Eu sinto muito, por favor me perdoa, eu te amo, sou grata”

15. Eu prospero a cada dia no meu auto-conhecimento e isso só me traz benefícios.

 

Coloquei frases positivas impressas no espelho do meu quarto e também na mesa do trabalho.

O Diário de Bordo foi uma ferramenta que me ajudou bastante e o método que minha Coach Ana criou (gravar e enviar mensagem matinal para ela todos os dias pela manhã por 21 dias consecutivos foi bastante positivo também).

Me sinto mais segura e confiante. Tenho tentado não julgar e criticar, nem sempre consigo, mas quando não consigo na mesma hora identifico que não agi de uma forma bacana. Estarei saindo de férias no mês de Maio/17 e estou programando uma semana dedicada a desapego de roupas, sapatos, lembranças do passado e coisas que não uso. Prometi enviar fotos como prova social para minha Coach. Também estou cotando estadia de uma semana em SPA ou clinica que vise alimentação saudável, desintoxicante, exercícios e relaxamento. Vou cuidar de mim e da minha saúde porque “eu mereço”.

Planejei com a Ana a reforma tão sonhada do meu apartamento com prazo de finalização até Maio/2018 (usamos a ferramenta “Rota de Ação”). Vou aproveitar as férias para dar o pontapé inicial chamando Pedreiros para fazer orçamentos da mão de obra. Com a reforma quero receber a família e amigos queridos em casa com muito carinho porque eles merecem e me fazem bem.

Ainda sinto dificuldade com a procrastinação e a auto-sabotagem, mas estou lutando para eliminá-las da minha vida. Pelo menos já as reconheço.

Adquiri muita percepção das minhas reações diante das situações. Como ajo e como me sinto.

Percepção de que a gratidão é muito poderosa.

 

Agradeço imensamente minha Coach Ana por me apresentar de forma tão carinhosa e humana tudo isso e meu desejo é de que seja um processo de ida, sem volta.

Gratidão! Beijos e meu carinho.

MCL Administração de Recursos Humanos Ltda - Assistente Financeiro 

ELIANA PREVIATO

Primeiramente, parei para refletir sobre mim. Não que eu não tenha o costume de fazer isso; mas foi de forma direta, no sentido de ver minhas perdas, meus vazios, minhas dores. A necessidade de me cuidar, de me valorizar, de ser feliz.


Tudo ajudou e contribuiu para que eu melhorasse, olhasse para todos os âmbitos da minha vida e percebesse que posso me organizar melhor, olhar para meu lado intelectual e cuidar melhor.


Enfim, foi um trabalho de muita ajuda, feito com muito cuidado e amor.

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RAQUEL

O coach me trouxe a melhor experiência da minha vida, que foi a oportunidade de eu me conhecer melhor, me entender, me aceitar, me transformar e me amar.


Foi um caminho com tropeços, mas com muita determinação e foco para continuar, independente de qualquer coisa que pudesse impedir meu progresso.


Hoje eu me sinto uma mulher madura, responsável, consciente, satisfeita, corajosa e apesar de ainda ser um pouco ansiosa com tudo o que ainda colocarei em prática, me sinto poderosa e capaz de fazer tudo o que eu quiser, porque só dependerá de mim.


Sou grata ao processo de coach e pelo fato da Ana ter me conduzido nesta trajetória. Tenho certeza que sem eles, juntos eu ainda estaria estagnada e presa em meus problemas e pensamentos destrutivos.
Continuarei estudando, me conhecendo e utilizando minhas crenças fortalecedoras e mantras para atingir tanto meus objetivos profissionais como conquistar e realizar todos os meus sonhos, com planejamento, paciência e coerência!


Muito obrigada por tudo!

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C.L.